Warsztaty z Empatią

spotkania RE – empatyczne  

 

[łac. re- ‘znów’, ‘na nowo’; ‘przeciw’]

 

 

Prefiks RE (łac.) oznacza ponowne wykonywanie czynności, zwykle w przeciwnym kierunku (https://pl.glosbe.com) Czy to, co dzieje się teraz z nami – pandemia, zdalna praca, nauczanie, przymusowa kwarantanna – to nie ten przeciwny, inny kierunek? Życie diametralnie się zmieniło, zmieniły się nasze potrzeby, a z tym pojawiły się w nasilonym wymiarze nasze emocje: bezsilność, złość, bezradność, lęk…

 

Zapraszam Was RE!

Zapraszam Rodziny Empatyczne do RE - empatycznych spotkań!

Do, być może ponownego, przyjrzenia się własnym emocjom, potrzebom,

do zweryfikowania przekonań na ich temat,

czasem REzygnacji z niektórych z nich?

Do REgeneracji przeciążonego chaosem umysłu

Do REintegracji siebie, mówienia sobie TAK

Do prób REagowania bez wewnętrznego przymusu

Do REanimacji bliskości na inny, nowy sposób

Do REkonwalescencji w atmosferze wspólnoty

Do RElaksu z kubkiem herbaty

Do RElacji

 

Będziemy spotykać się na platformie ZOOM w małych grupach.

Będziemy słuchać i mówić o tym, co dla nas ważne i co możemy zrobić, by nasze życie w tych trudnych dniach stało się chodź trochę szczęśliwsze?

Będziemy ćwiczyć empatię dla siebie i innych.

Będziemy się wspierać poprzez empatię i poczucie, że nadal tworzymy wspólnotę.

Będziemy się modlić, jak uczył nas Pan Jezus.

 

         Ja będę Wam w tym towarzyszyć i dbać o to, byśmy mogli się spotykać i efektywnie spędzać wspólny czas.

(spotkania będą miały charakter otwarty; jeśli zbierze się grupa max 8 osób, to istnieje możliwość umówienia się na stałe godziny, jedynie w tej grupie; jeżeli chcesz dołączać incydentalnie, tylko wtedy, kiedy tego potrzebujesz – też jest taka możliwość)

 

Trening komunikowania z intencją

 

Poniedziałek 18.00 – 19.30

 

od 4.05.2020. przez 4 kolejne poniedziałki

 

Co będziemy trenowali na warsztatach?:

 

• Jak szczerze wyrażać siebie i obdarzać innych empatią z pomocą języka uczuć i potrzeb;

• W jaki sposób formułować jasne wypowiedzi z intencją płynąca prosto z serca, stosować konstruktywne strategie zaspokajania potrzeb;

• Strategia „win – win” <wygrany –wygrany> i jak ją stosować w relacji, by zaspokoić potrzeby obu stron konfliktu;

• Branie odpowiedzialności za swoje uczucia i potrzeby – empatia dla uczuć i potrzeb;

• Wyrażanie wdzięczność i uznania w języku służącym dialogowi.

Więcej na: http://madeinempathy.pl/szkolenia/trening-komunikowania-z-intencja/

 

  Spotkania Reempatyczne o Języku Życia

 

Środy 18.00 – 19.30

 

od 6.05.2020. przez 4 kolejne środy

 

O czym będziemy mówili na warsztatach?:

 

• Jakie są główne założenia i procesy komunikacji empatycznej?

• Co to są cztery kroki empatycznej komunikacji i jak ich używać? (obserwacje, uczucia, potrzeby i prośby)

• Czym jest konflikt, dialog w ujęciu Rosenberga?

• Jak przejąć odpowiedzialność i dokonywać wyboru w stronę komunikacji pozbawionej przemocy?

 

Więcej na: http://madeinempathy.pl/szkolenia/o-jezyku-zycia-2/

 

Kasia Raabe

[email protected]

tel. 608 052 394

 


^