Warsztaty z empatią

ODKRYWANIE SWOJEJ WRAŻLIWOŚCI.

AUTENTYCZNA/Y WOLNA/Y JA. 

Warsztat pogłębiający komunikację empatyczną z samym sobą.

 

Termin: 13.12. - 15.12. 2019.

 

 

"Daj sobie wolność, by chcieć czegoś,

zamiast zwalczać w sobie to pragnienie."

(Miki Kashtan)

 

Jeśli zgłębiasz Porozumienie bez Przemocy wg. M. Rosenberga i nadal czujesz, że:

•          gubisz się w nazywaniu własnych potrzeb i odróżnianiu ich od strategii,

•          masz poczucie, że nie zawsze "to" działa,

•          walczysz, zmagasz się,

•          czasem czujesz bezsilność i masz poczucie winy, że wracasz do dawnego sposobu porozumiewania się,

•          masz trudność ze szczerym wyrażaniem siebie w sytuacjach podbramkowych,

•          masz kłopot z przyjmowaniem uznania - w głębi serca nie wierzysz w komplementy kierowane od innych,

•          i z wyrażaniem uznania – masz obawy, że Twoje komplementy mogą być kłopotliwe dla innych

 

Ten warsztat jest dla Ciebie!

 

Jeśli nie znasz Porozumienia bez Przemocy, a chcesz wiedzieć :

•          jak przestać walczyć z samym sobą,

•          dlaczego czasem czujesz się nieszczęśliwy, złościsz się i co z tym zrobić?,

•          Jak nauczyć się szczerego wyrażania siebie bez wywierania presji na innych,

•          jak rozpoznawać własne uczucia i potrzeby i jednocześnie uwzględniać innych

(oraz wszystko powyższe :-))

 

Ten warsztat jest dla Ciebie!

 

Jeśli czujesz, że o coś Ci chodzi.

Nie wiesz - o co?

Ale chodzi Ci o to bardzo!

 

Ten warsztat jest dla Ciebie!

 

Jeśli zechcesz będę Ci towarzyszyć w:

 

•          odkrywaniu co jest w Tobie żywe, ważne dla ciebie,

•          usłyszeniu własnych uczuć i potrzeb,

•          odnoszeniu się z empatią do własnych uczuć i potrzeb,

•          rozładowaniu stresu poprzez wsłuchiwanie się we własne uczucia i potrzeby oraz empatyczny kontakt z innymi,

•          odgadywaniu co jest za moim "nie",

•          zrozumieniu dlaczego mówię "tak", myśląc "nie",

•          poznawaniu własnych, głęboko ukrytych potrzeb,

•          wyrażaniu i przyjmowaniu uznania,

•          nabywaniu umiejętności pozostawania w kontakcie z samym sobą.

 

            Skupiając się na tym, czego naprawdę pragniemy, zamiast na własnych wadach i błędach, możemy zyskać większy spokój ducha, wolność i autentyczność,na której tak bardzo nam zależy. Praktyka kontaktu ze sobą może zwiększyć naszą zdolność do podejmowania wolnych i świadomych wyborów co do sposobu działania wobec siebie i innych.

            Podczas warsztatu będziesz miał/a szansę doświadczać kontaktu z własnymi potrzebami w poczuciu pełni i obfitości, a nie ich braku. Takie podejście da Ci margines swobody w każdej życiowej sytuacji, umożliwi zdystansowanie się do trudnych komunikatów i być może stanie się szansą na przyjęcie tego, co w Twoim przekonaniu Cię ogranicza. Będziesz mógł stanąć w swojej prawdzie oraz z otwartością i zaufaniem powiedzieć sobie i Światu TAK!

Jeśli taki będzie Twój wybór.

            Możesz dać sobie wolność, by chcieć czegoś, zamiast zwalczać to pragnienie. Możesz dać sobie czas, by otwierać się coraz bardziej i bardziej na to, jak mocno tęsknisz w życiu do zaspokojenia swoich potrzeb.

 

            Będę Ci towarzyszyć w tym odkrywaniu!

 

Kiedy?

13.12. - 15.12. 2019

Gdzie?

Dom Rekolekcyjny O.O. Jezuitów OAZA w Suchej na Pomorzu

89-525 SUCHA 124

Z kim?

Dziesięć godzin praktycznych warsztatów w małej, kameralnej grupie (ok. 10 osób) poprowadzi Kasia Raabe – Made in Empathy.  

Więcej o mnie: www.madeinempathy.pl

                         https://www.facebook.com/madeinempathy/

(Osoby, które nie miały kontaktu z Porozumieniem bez Przemocy wg. Marshalla Rosenberga, proszę o kontakt mailowy. Prześlę materiały, które ułatwią nam wspólną pracę i przyczynią się do skuteczności Twojego zaangażowania)

 

Jak?

 

Orientacyjny plan dnia:

 

Dzień pierwszy - 13.12. (piątek)

18.00 Kolacja

19.00 Eucharystia (dla chętnych)

20.00 – 22.00 Spotkanie organizacyjne. Moduł I.

 

Dzień drugi– 14.12. (sobota)

8.00 Możliwe wspólne witanie dnia podczas ćwiczeń

8.30 Śniadanie

9.30-12.30 Zajęcia warsztatowe. Moduł II

13.00 Obiad

15.30-17.30 Zajęcia warsztatowe. Moduł III

18.00 Kolacja

19.00 Eucharystia (dla chętnych)

 

Dzień trzeci – 15.12. (niedziela)

 

8.00 Śniadanie

9.00-12.00 Zajęcia warsztatowe. Moduł IV.

12.00  Eucharystia (dla chętnych)

13:00 Obiad kończący warsztaty

 

Za ile?

Całość – 490 zł

Twoja inwestycja w komfort pobytu:

•          Zakwaterowanie i wyżywienie w pokoju 2- lub 3-osobowym z łazienką – 180 zł/ os.

•          Zakwaterowanie i wyżywienie w pokoju 1- lub 2-osobowym z dostępem do wspólnej łazienki – 150 zł/ os.

Twoja inwestycja we własny rozwój:

310 zł

W cenie:

•          10 godzin szkolenia i warsztatów;

•          możliwość rozmów indywidualnych lub pracy dodatkowej (moja dostępność w miarę możliwości);

•          materiały warsztatowe i zaświadczenie o ukończeniu kursu doskonalącego;

•          upominek dla każdego uczestnika.

 

Wystawiam faktury! - Płacę podatki :-)

MADE IN EMPATHY

NIP 8751165929

REGON 381784897

 

Jak się zapisać?

 

Jak Ci wygodnie?:

•          Mailem na adres: [email protected]

•          telefonicznie – Kasia Raabe – 608052394

•          w wiadomości na stronie https://www.facebook.com/madeinempathy/

 

Jak zarezerwować miejsce?

 

•          Wpłacając zaliczkę w wysokości 200 zł na konto:

Katarzyna Raabe

PKO BP   88 1020 5040 0000 6702 0040 6025

(w tytule proszę podać imię i nazwisko oraz nazwę warsztatu: "Odkrywanie swojej wrażliwości")

(Ważna jest dla mnie jasność i przewidywalność, jednocześnie chcę uwzględniać Twoje potrzeby - istnieje możliwość zwrotu zaliczki, jeśli powiadomisz mnie nie później niż dwa tygodnie przed rozpoczęciem warsztatów o takiej konieczności)

 

Coś jeszcze?

Jeśli masz pytania, wątpliwości, nie wiesz, czy ten warsztat jest dla Ciebie, lub chcesz po prostu świętować ze mną nasze spotkanie – pisz i dzwon!!!

Kasia Raabe

[email protected]

tel. 608 052 394

 


^