Warsztaty z empatią
ODKRYWANIE SWOJEJ WRAŻLIWOŚCI.
AUTENTYCZNA/Y WOLNA/Y JA.
Warsztat pogłębiający komunikację empatyczną z samym sobą.
Termin: 13.12. - 15.12. 2019.
"Daj sobie wolność, by chcieć czegoś,
zamiast zwalczać w sobie to pragnienie."
(Miki Kashtan)
Jeśli zgłębiasz Porozumienie bez Przemocy wg. M. Rosenberga i nadal czujesz, że:
• gubisz się w nazywaniu własnych potrzeb i odróżnianiu ich od strategii,
• masz poczucie, że nie zawsze "to" działa,
• walczysz, zmagasz się,
• czasem czujesz bezsilność i masz poczucie winy, że wracasz do dawnego sposobu porozumiewania się,
• masz trudność ze szczerym wyrażaniem siebie w sytuacjach podbramkowych,
• masz kłopot z przyjmowaniem uznania - w głębi serca nie wierzysz w komplementy kierowane od innych,
• i z wyrażaniem uznania – masz obawy, że Twoje komplementy mogą być kłopotliwe dla innych
Ten warsztat jest dla Ciebie!
Jeśli nie znasz Porozumienia bez Przemocy, a chcesz wiedzieć :
• jak przestać walczyć z samym sobą,
• dlaczego czasem czujesz się nieszczęśliwy, złościsz się i co z tym zrobić?,
• Jak nauczyć się szczerego wyrażania siebie bez wywierania presji na innych,
• jak rozpoznawać własne uczucia i potrzeby i jednocześnie uwzględniać innych
(oraz wszystko powyższe :-))
Ten warsztat jest dla Ciebie!
Jeśli czujesz, że o coś Ci chodzi.
Nie wiesz - o co?
Ale chodzi Ci o to bardzo!
Ten warsztat jest dla Ciebie!
Jeśli zechcesz będę Ci towarzyszyć w:
• odkrywaniu co jest w Tobie żywe, ważne dla ciebie,
• usłyszeniu własnych uczuć i potrzeb,
• odnoszeniu się z empatią do własnych uczuć i potrzeb,
• rozładowaniu stresu poprzez wsłuchiwanie się we własne uczucia i potrzeby oraz empatyczny kontakt z innymi,
• odgadywaniu co jest za moim "nie",
• zrozumieniu dlaczego mówię "tak", myśląc "nie",
• poznawaniu własnych, głęboko ukrytych potrzeb,
• wyrażaniu i przyjmowaniu uznania,
• nabywaniu umiejętności pozostawania w kontakcie z samym sobą.
Skupiając się na tym, czego naprawdę pragniemy, zamiast na własnych wadach i błędach, możemy zyskać większy spokój ducha, wolność i autentyczność,na której tak bardzo nam zależy. Praktyka kontaktu ze sobą może zwiększyć naszą zdolność do podejmowania wolnych i świadomych wyborów co do sposobu działania wobec siebie i innych.
Podczas warsztatu będziesz miał/a szansę doświadczać kontaktu z własnymi potrzebami w poczuciu pełni i obfitości, a nie ich braku. Takie podejście da Ci margines swobody w każdej życiowej sytuacji, umożliwi zdystansowanie się do trudnych komunikatów i być może stanie się szansą na przyjęcie tego, co w Twoim przekonaniu Cię ogranicza. Będziesz mógł stanąć w swojej prawdzie oraz z otwartością i zaufaniem powiedzieć sobie i Światu TAK!
Jeśli taki będzie Twój wybór.
Możesz dać sobie wolność, by chcieć czegoś, zamiast zwalczać to pragnienie. Możesz dać sobie czas, by otwierać się coraz bardziej i bardziej na to, jak mocno tęsknisz w życiu do zaspokojenia swoich potrzeb.
Będę Ci towarzyszyć w tym odkrywaniu!
Kiedy?
13.12. - 15.12. 2019
Gdzie?
Dom Rekolekcyjny O.O. Jezuitów OAZA w Suchej na Pomorzu
89-525 SUCHA 124
Z kim?
Dziesięć godzin praktycznych warsztatów w małej, kameralnej grupie (ok. 10 osób) poprowadzi Kasia Raabe – Made in Empathy.
Więcej o mnie: www.madeinempathy.pl
https://www.facebook.com/madeinempathy/
(Osoby, które nie miały kontaktu z Porozumieniem bez Przemocy wg. Marshalla Rosenberga, proszę o kontakt mailowy. Prześlę materiały, które ułatwią nam wspólną pracę i przyczynią się do skuteczności Twojego zaangażowania)
Jak?
Orientacyjny plan dnia:
Dzień pierwszy - 13.12. (piątek)
18.00 Kolacja
19.00 Eucharystia (dla chętnych)
20.00 – 22.00 Spotkanie organizacyjne. Moduł I.
Dzień drugi– 14.12. (sobota)
8.00 Możliwe wspólne witanie dnia podczas ćwiczeń
8.30 Śniadanie
9.30-12.30 Zajęcia warsztatowe. Moduł II
13.00 Obiad
15.30-17.30 Zajęcia warsztatowe. Moduł III
18.00 Kolacja
19.00 Eucharystia (dla chętnych)
Dzień trzeci – 15.12. (niedziela)
8.00 Śniadanie
9.00-12.00 Zajęcia warsztatowe. Moduł IV.
12.00 Eucharystia (dla chętnych)
13:00 Obiad kończący warsztaty
Za ile?
Całość – 490 zł
Twoja inwestycja w komfort pobytu:
• Zakwaterowanie i wyżywienie w pokoju 2- lub 3-osobowym z łazienką – 180 zł/ os.
• Zakwaterowanie i wyżywienie w pokoju 1- lub 2-osobowym z dostępem do wspólnej łazienki – 150 zł/ os.
Twoja inwestycja we własny rozwój:
310 zł
W cenie:
• 10 godzin szkolenia i warsztatów;
• możliwość rozmów indywidualnych lub pracy dodatkowej (moja dostępność w miarę możliwości);
• materiały warsztatowe i zaświadczenie o ukończeniu kursu doskonalącego;
• upominek dla każdego uczestnika.
Wystawiam faktury! - Płacę podatki :-)
MADE IN EMPATHY
NIP 8751165929
REGON 381784897
Jak się zapisać?
Jak Ci wygodnie?:
• Mailem na adres: [email protected]
• telefonicznie – Kasia Raabe – 608052394
• w wiadomości na stronie https://www.facebook.com/madeinempathy/
Jak zarezerwować miejsce?
• Wpłacając zaliczkę w wysokości 200 zł na konto:
Katarzyna Raabe
PKO BP 88 1020 5040 0000 6702 0040 6025
(w tytule proszę podać imię i nazwisko oraz nazwę warsztatu: "Odkrywanie swojej wrażliwości")
(Ważna jest dla mnie jasność i przewidywalność, jednocześnie chcę uwzględniać Twoje potrzeby - istnieje możliwość zwrotu zaliczki, jeśli powiadomisz mnie nie później niż dwa tygodnie przed rozpoczęciem warsztatów o takiej konieczności)
Coś jeszcze?
Jeśli masz pytania, wątpliwości, nie wiesz, czy ten warsztat jest dla Ciebie, lub chcesz po prostu świętować ze mną nasze spotkanie – pisz i dzwon!!!
Kasia Raabe
tel. 608 052 394
Poprzednia strona: Akademia Miłości Małżeńskiej i Rodzicielskiej
Kolejna strona: Rodzinne Boże wakacje z warsztatami "O języku życia"